1/12 takana ja elämä hymyilee

eilen oli eka punnitus ja nyt oon yhtä hymyy koko plikka! :) pientähä se oli mut siit on suunta vaa ylös päin :)
tänää oon juossu aamusta asti hoitaas asioita et vihdoi ja viimei alkais tulee jostai rahaa ja huomen rumba senku jatkuu..

äsken tulin viikon ekalta lenkiltä ja illal olis viel tarkotus mennä kaverin kans kuntotreeneihi :)

vk2 treeniohjelma:

Ma = 30min sauvakävely
Ti = lepo
Ke = 30min kuntopiiri 3*10 toistoa: askelkyykky, punnerrus, vatsalihakset, selkälihakset
To = 1h hiphop
Pe = 30min pyöräily
La = lepo
Su = 30min kävely

tänää aamusti ville toi työkaveris kans meille uude sohvan ja se valtaa valehtelemat puole kämppää.. eikä toi pirist mua yhtää et toine istuintyyny on iha märkä ja täyn kurasii kengä jälkii :( laita mies asialle ja hoida itte homma loppuu... vai millai se meni? :D